1. Was bedeutet ergonomisches Sitzen?
Man könnte auch sagen, es geht um entspanntes Sitzen. Bezogen auf den Schreibtischstuhl heißt dies, er muss höhenverstellbar und die Rückenlehne sollte der Körperform angepasst sein. Eine Wippfunktion, Winkel zwischen Rückenlehne und Sitzfläche, sollte unbedingt gegeben sein. Achten Sie darauf, dass die Höhe des Stuhls so eingestellt ist, dass Ihre Beine zum Oberschenkel im 90 Grad Winkel sind. Nutzen Sie, falls nötig, einen Fußschemel, um entsprechende Position einnehmen zu können. Ihre Unterarme sollten ebenfalls in diesem Winkel auf dem Schreibtisch aufgelehnt sein und falls möglich, den Bildschirm auf Augenhöhe anbringen. Halten Sie diese Vorgaben ein, sitzen Sie entspannt. Bei langwierigem Sitzen empfiehlt es sich, sich zwischendurch zu bewegen!
2. Wie nützlich sind Armlehnen?
Sitzen Sie oft am Schreibtisch, dann kann eine Armlehne durchaus Sinn machen, da diese daran erinnert sich gerade zu halten. Damit entspannen Sie ihre Muskulatur und ein schmerzfreies sowie längeres Sitzen ist gegeben. Arbeiten Sie am Computer und Ihre Tastatur ist zu nahm am Körper, wirken Armlehnen als Tischverlängerung. Achten Sie dabei unbedingt auf den 90 Grad Winkel zwischen Ober- und Unterarm.
3. Schreibtischstühle ohne Rückenlehne, ist dies zu empfehlen?
Für eine gesunde Haltung sind beispielsweise Schreibtischstühle mit Beckenschale sehr zu empfehlen. Man wird durch diese Art des Sitzens animiert den Rücken gerade zu halten und die Muskulatur zu stärken. Aber nicht nur die Rückenmuskulatur wird trainiert, auch die Bauch-, Bein- und Pomuskulatur wird hier mit einbezogen, denn der Körper muss von sich aus das Gleichgewicht suchen und halten. Alternativ zu den Schreibtischstühlen mit Beckenschalen gibt es solche mit Tellersitzfläche, welchen den gleichen Effekt erzielen. Für die Erfahrenen gibt es allerdings auch die Variante Hocker in Ballform. Egal für welche Variante Sie sich entscheiden, alle Alternative sind die perfekte Lösung zu ergonomischen Schreibtischstühlen mit Rückenlehne.
4. Woraus resultieren die Preisunterschiede?
Dies kann im verarbeiteten Material, der Konstruktion oder Ähnlichem begründet sein, denn hier kommen Faktoren wie:
- Art der Gasfeder
- die Verarbeitung der Rollen
- das Obermaterial – Leder oder Stoff
- oder die Ergonomie der Rückenlehne
zusammen. All dies gibt den preislichen Ausschlag aber günstige wie teure Schreibtischstühle werden allen wichtigen Anforderung gerecht. Alle Stühle wurden Seitens der Hersteller Belastungsprüfungen unterzogen. Achten Sie auf Prüfsiegel, denn dies ist ein Garant für Qualität verbunden mit der Gewährleistungspflicht.
5. Was muss bei Schreibtischstühlen für Kinder beachtet werden?
Achten Sie auf die gleichen Vorgaben wie bei einem Schreibtischstuhl für Erwachsene. Der Stuhl benötigt flexible Einstellmöglichkeiten von Sitz und Rückenlehne. Die Rückenlehne sollte der Körperform angepasst sein. Der Stuhl muß über mindestens 5 bis 6 Rollen verfügen und wie bei allen anderen ist die Sitzhaltung wichtig. 90 Grad Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel, sowie gleiches bei Ober- und Unterarm sind unbedingt einzuhalten.
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